Как избежать перегрева в жару? В жару важно носить легкую одежду и пить больше воды. Помимо этого рекомендуется:• Ограничить время пребывания на солнце
• Избегать значительных, а также длительных физических нагрузок.
• Стоит воздержаться от обильного приема пищи, горячих пищевых продуктов и напитков.
• Необходимо пить больше жидкости и делать это регулярно. Лучше всего для этих целей подходит обычная вода и морсы. Подслащенные напитки вредны и в обычное время, но особенно в жару, так как будут усиливать жажду.
• Важно не употреблять алкоголь — он нарушает процессы терморегуляции и способен усугубить неблагоприятные последствия воздействия высоких температур.
Будьте осторожны со слишком активными попытками охладиться — пребывание в мокрой одежде на ветру, питье холодной жидкости — могут стать причиной активизации инфекций и воспалительных заболеваний, например, ангины или пневмонии.#ишимбайскаяцрб
#здравоохранение
#проилактикаперегрева



































Обсудили текущие вопросы и проблемы их деятельности. Отметили о необходимости проведения профилактической работы с населением, выполнению целевых показателей по диспансеризации. Совместно с заведующей поликлиникой и замом по детству провели обход врачебной амбулатории. Особое внимание обратил на организацию рабочих мест врачей, материально-техническое оснащение амбулатории. 
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (в народе «мышиная лихорадка») — острое инфекционное вирусное, природно-очаговое заболевание, сопровождающееся высокой температурой и нарушением функции почек.
При первых же симптомах необходимо госпитализировать больного в лечебно-профилактическое учреждение. Чем раньше начнется лечение, тем меньше будет осложнений.
Режим работы кабинета диспансеризации:
ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ, В ТОМ ЧИСЛЕ УГЛУБЛЕННУЮ МОЖНО:
Что влияет на снижение иммунитета:
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма - лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. 

